Le sport fait partie de ma routine quotidienne. Une journée sans une activité sportive et je sens comme un vide en moi ou une baisse de forme. En général, je m’exerce à mon réveil et cela m’aide à mieux aborder la journée qui commence. Quand on vit à Marseille, les endroits pour faire du sport ce n’est pas ce qui manque. Je vous suggère ci-dessous une petite liste des endroits où vous pourriez vous exercer à Marseille, pour reprendre goût au sport.
Votre domicile
Je n’ai pas tous les jours envie de sortir je dois l’avouer. Et s’il fallait sortir chaque matin, il y a des jours où je ne ferais pas du sport. Il est important que vous soyez complètement à l’aise avec le fait de faire du sport et qu’il ne devienne pas un fardeau. S’il fait beau et que l’envie vous en prend de marcher, faire du jogging, ou aller en salle, alors n’hésitez pas. Mais si le temps n’est pas vraiment stimulant ou que vous ayez la flemme de sortir tout simplement, cela ne devrait pas vous faire reporter votre séance de sport. Sur https://fitness-iron.fr/ vous trouverez une petite mine d’or pour vous exercer tranquillement à la maison. C’est un site pour tous les sportifs et j’y ai souvent recours pour leur guide spécial pour faire du sport à la maison.
Le parc Borély
Il est grand de 17 hectares, ce qui en fait l’un des plus prisés pour faire du sport à Marseille. Il est situé dans le 8ème arrondissement, à proximité des plages du Prado. Vous pouvez y faire du jogging matinal ou vous promener en rollers. Il est aussi possible de faire du vélo ou la marche à pieds tout simplement. Pour m’aider dans ma discipline j’ai l’habitude de m’y rendre avec un ami. Ainsi on peut se challenger mutuellement ou échanger de tout et de rien pendant le jogging. Vous pourriez essayer ou à défaut rejoindre l’un des nombreux clubs de sport à Marseille. Surtout pour les débuts, c’est important pour acquérir de la discipline et de la constance.
La Corniche
C’est un endroit idéal pour la marche à pieds, alors qu’on profite en même temps du paysage sur plus de 9 kilomètres de parcours. Le cadre est aussi idéal si vous êtes plutôt passionné de natation. Par ailleurs, rien n’empêche de faire les deux n’est-ce pas ? On peut commencer par la marche et finir par une séance de natation. Tant qu’on prend du plaisir en même temps qu’on s’exerce, pour moi l’objectif est atteint.
Le parc de la colline Saint-Joseph
Si vous êtes plutôt dans le 9ème arrondissement, la colline Saint-Joseph vous accueille dans son vaste parc bien connu des sportifs. Un parcours santé en plusieurs étapes y est disponible pour vous permettre une bonne séance cardio. Vous pouvez également travailler par la même occasion la musculation et si vos enfants vous accompagnent, ils trouveront leur compte avec l’aire de jeux. Balançoires, Toboggans, chevaux en bois, etc. tout y est pour les occuper ou plutôt les amuser pendant que vous vous exercez.
- Twister, Jeu de societe fun d'equilibre, Version francaiseUN JEU D'ÉQUILIBRE : À Twister, les joueurs doivent placer leurs mains et leurs pieds à divers endroits du tapis de jeu sans tomber UN JEU CLASSIQUE : Qui ne se souvient pas d'avoir joué à Twister quand il était enfant ! Dans cette version classique, le joueur qui ne perd pas l'équilibre gagne. À partir de 6 ans UN JEU D'INTÉRIEUR POUR ENFANTS : Les enfants ont besoin de se dépenser et cherchent une activité d'intérieur ? Twister est le jeu tout désigné JOUER EN ÉQUIPES : Les règles du jeu incluent une variante en équipes, et des conseils pour organiser un tournoi Twister UN JEU DE GROUPE PARFAIT : Les joueurs s'amuseront en tantant de garder leurs mains et leurs pieds sur les pastilles colorées. Un jeu actif pour une fête ou en famille
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