5 sports que vous pouvez pratiquer chez vous

Pratiquer votre sport favori sans avoir à bouger de chez vous ? C’est possible grâce au nouveau concept offert par le simulateur de golf. Avec lui, vous avez la possibilité de jouer en tout temps, sans avoir à aller sur un terrain de golf et vous pouvez même perfectionner votre frappe ! Mais quels sont les autres sports que l’on peut pratiquer chez soi ?

La zumba pour s’amuser

Si vous désirez allier sport et plaisir, vous pouvez tester la zumba chez vous. Lancez votre chaîne sportive favorite et entamez la zumba pour décompresser ou pour perdre du poids. C’est un excellent entraînement cardiovasculaire qui va tonifier votre corps et vos muscles. En une séance, vous pouvez perdre jusqu’à 500 calories. En plus, c’est une activité que vous pouvez exercer seul ou en famille. Assurez-vous juste d’avoir un minimum d’espace pour effectuer les mouvements en toute liberté. 

Jouer au golf grâce à un simulateur

Vous n’avez pas la possibilité de vous rendre sur un parcours de golf ? Alors vous pouvez jouer au golf de chez vous grâce à un appareil à la pointe de la technologie : Le simulateur de golf. Les amateurs de golf ne pourront que l’apprécier. Il ne suffira pour le golfeur que d’avoir des balles, un tapis ou encore un vidéo projecteur. Les avantages ? Ils sont tellement nombreux :

Apprendre le golf en illimité

Nul besoin de fouler un parcours extérieur pour bénéficier de cours de golf. Grâce au simulateur, vous pouvez apprendre de chez vous. Qu’il fasse beau ou non, votre home-cinéma vous permettra de poursuivre votre partie de golf sereinement. En plus, vous pouvez vous amuser le week-end et les jours fériés. 

Vous pouvez tout savoir ici sur le simulateur golf !

Accéder aux plus beaux parcours

Dans la pratique du golf sur écran géant, les golfeurs peuvent tester les nombreux tournois comme l’European Tour ou le tournoi de golf Pga. Vous en profiterez pour tester les terrains de golf les plus sensationnels, sans pour autant passer par une école de golf ou suivre un stage de golf.

Le perfectionnement de son jeu grâce à l’analyseur

Certes, jouer en plein-air permet une meilleure initiation au golf. Toutefois, faire du golf chez soi est tout aussi avantageux. Le simulateur virtuel est doté de plusieurs capteurs optiques pour permettre au joueur de golf de faire une analyse vidéo :

• De sa trajectoire de balle,
• De son swing,
• De son club de golf…

Le stepper : Pour marcher chez soi

Le stepper est l’appareil de fitness qu’il vous faut pour faire travailler vos jambes. Il va reproduire les montées sur l’escalier. Pratique et peu encombrant, cet appareil dispose d’un compteur électronique pour vous permettre de compter le nombre de marches grimpées. Par contre, cette activité n’est pas à confondre avec le step, beaucoup plus prisé comme accessoire de fitness. 

Ce qui est intéressant avec le stepper, c’est qu’il remplace la marche. Lorsque l’on ne peut pas sortir de chez soi pour faire ses 10 000 pas, c’est une excellente alternative. 

Le home-trainer : Un appareil de sport économique

Le home-trainer est un appareil économique et surtout fonctionnel pour s’entraîner chez soi. Vous n’aurez qu’à insérer la roue arrière du vélo sur l’appareil et rouler comme si vous étiez dehors. 

Le niveau de résistance est connecté au braquet afin de vous permettre de contrôler efficacement votre appareil. Ce qui est intéressant, c’est que l’home trainer permet de se connecter à son PC pour simuler une sortie réelle où que vous soyez.

Le yoga chez soi

Le yoga est l’activité soft par excellence pour se détendre et solliciter ses muscles. De nombreuses vidéos existent sur le web afin de vous permettre d’apprendre en douceur. Nul besoin d’être un professionnel pour apprendre le yoga. Il existe des niveaux débutants ou intermédiaires.