Habiter en ville impose un rythme de vie assez intense. On met plus de temps à se déplacer qu’à la campagne et on a beaucoup plus d’opportunités de sorties. Résultats, quelques semaines après mon arrivée à Marseille, j’étais épuisé. Mon premier achat pour meubler mon appartement n’était donc pas le classique lave-linge mais un matelas de bonne qualité. Je n’ai jamais regretté cet investissement. Pour que le matelas soit efficace et vous offre un sommeil vraiment réparateur, plusieurs critères doivent êtres pris en compte à commencer par sa densité.
Densité de matelas : de quoi s’agit-il ?
La densité du matelas c’est ce qui va déterminer s’il est ferme ou non. Plus un matelas sera dense, plus il sera ferme.
La densité est déterminée par les matériaux qui composent le matelas. Il existe deux grandes familles : le latex et les matelas en mousse (polyuréthane, polyether…). Certains matelas offrent également une caractéristique « mémoire de forme » qui fait que la mousse conserve ses points de compression même lorsque vous sortez du lit.
La densité du matelas s’exprime en kg/m3.
Si vous avez déjà eu l’occasion de dormir dans un lit au sommier à ressorts trop mous, vous saurez surement qu’on ne doit pas chercher à avoir le matelas le moins dense possible. On se retrouve à dormir avec les fesses qui tombe et le corps de travers.
A l’inverse, personne ne voudrait dormir sur une planche rigide qui casse le dos. Il faut donc également choisir un matelas avec une densité trop importante.
Voyons maintenant comment choisir la densité de son matelas.
Quelle est la bonne densité d’un matelas pour bien dormir ?
Au final, comment trouver le bon équilibre de densité entre souplesse et trop épais ? Cela dépend de plusieurs autres paramètres mais on peut essayer de définir un juste milieu.
Un bon matelas doit avoir une densité entre 50 et 85 kg/m3.
Les 4 critères à étudier en complément sont, vos préférences, votre poids, votre taille et le matériau du matelas.
Matériaux
Un matelas en latex sera généralement moins dense qu’un matelas à mémoire de forme.
Vos préférences
En fonction des habitudes de sommeil de chacun, il vous faudra vous tourner soi vers un matelas très ferme, ferme ou souple.
Votre poids
Plus vous avez un gabarit important, plus il est recommandé de vous tourner vers un matelas très ferme.
Votre taille
Pour la taille, c’est inversement proportionnel. Je vous recommande de privilégier un matelas souple si vous êtes grand et ferme si vous mesurez moins d’1m50.
Au final, tout est question de gabarit. Plus votre corps est lui-même « dense », plus il faudra privilégier un matelas dense.
Pour être certain de choisir la densité qui vous convient, le mieux à faire reste de se rendre dans un magasin de literie et d’essayer de s’allonger sur différents matelas jusqu’à trouver celui qui vous convient parfaitement.
Les autres critères à prendre en compte
La densité n’est pas la seule chose à regarder lorsqu’on choisit un bon matelas. On étudiera bien entendu le prix ainsi que la qualité et la réputation du fabriquant.
Par exemple, si vous êtes sujet à des allergies à certains matériaux, il vous faudra sans doute privilégier des matelas bio ou naturel ou vous tourner vers un matelas latex.
Une face été et hiver
Certains fabricants ont conçu des matelas qu’on retourne selon la saison. A Marseille, c’est plus que recommandé pour l’été ! Les matériaux ont une capacité à réchauffer ou à refroidir la pièce.
Si vous êtes dans un territoire froid ou chaud, vous pouvez aussi pour un matelas qui tend à compenser les hautes températures.
De mon côté par exemple, j’ai acquis un matelas rafraichissant pour l’été.
Dans le nord, on pourra même opter pour des matelas aux caractéristiques chauffantes.
Une zone de couchage ?
Des produits plus hauts de gamme proposent maintenant des zones de couchages. Dans la conception du matelas, la densité est adaptée à un gabarit donné. Cela signifie qu’il faut l’acheter en fonction de sa taille.
Ces matelas sont sensés garantir un bien meilleur sommeil. Ça sera clairement le remplacement de mon matelas actuel.
-
sunnypillow Matelas en Mousse 60 x 200 x 5 cm RG 25/44 polyuréthane expansé pour Rembourrage de Coussins - Mause pour canapé, bancs, chaise - différentes épaisseurs✔ Format: 60cm x 200cm ✔ Épaisseur: 5cm 🏡 Qualité 1A - tapis en mousse respirant de haute qualité, indéformables, parfaitement adaptés aux personnes allergiques, certificat : ÖKO-TEX STANDARD 100, fraîchement coupé pour vous, scellé sous vide et roulé, couleur : blanc (RG14 / 18, RG 25/ 44), bleu (RG 35 / 43) ✔ RG 14/18 (14kg/m3) - mousse souple RG ✔ 25/44 (25kg/m3) - moyennement dur mousse ✔ RG 35/43 (35kg/m3) - dur mousse 💯 Mousse destiné en général pour matelas et tout type de sièges, coussin -
DEWINNER Matelas160*200 cm, Matelas en Mousse à Mémoire de Forme Haute Densité,Fermeté Moyenne,Épaisseur 25cm,Hypoallergénique,Sommeil Isolé,7 Zones,Réversible à Deux Faces Utilisables1.“Trois hauts”160 x 200 Matelas 25 cm epaisseur : Ce matelas est fabriqué avec de la mousse mémoire haute densité, de haute qualité et à haute résilience. Des matériaux de haute qualité vous offrent une expérience de sommeil parfaite. C'est un matelas double - couche. Une couche de mousse mémoire peut absorber la pression et la chaleur du corps humain, tandis que la couche de mousse de support offre un soutien solide pour votre corps sans s'affaisse. 2.Support en 7 zones : Un matelas de dureté moyenne vous offre un soutien solide. Sa conception ergonomique peut soulager la pression du corps. matelas 160 x 200 25 cm epaisseur Les 7 zones de support différentes de ce matelas s'adaptent aux courbes de votre corps et offrent une excellente réduction de la pression. Vous êtes certain de passer des nuits longues et tranquilles! 3.Emballage sous vide : matelas 160 x 200 est emballé sous vide. L'emballage est compact, pratique pour le transport. Après avoir ouvert l'emballage, laissez - le reposer pendant 48 à 72 heures, il reprendra sa forme d'origine. 4.Confort et respiration : La surface du matelas de lit d'adulte est en tissu de mousse mémoire gel. Cela réduit la transpiration, offre une surface de sommeil sèche et confortable, et maintient le corps au sec. Le tissu doux au toucher s'adapte à l'environnement, maintient la surface du matelas à une température idéale pour le sommeil et offre une bonne respiration. En outre, ce matelas est reversible et peut être utilisé des deux côtés. 5. Qualité et sécurité : Afin de garantir la qualité du matelas et de ses matériaux de fabrication, tous les matelas que nous proposons sont certifiés et réglementés conformément aux principales lois de l'industrie textile. Certificat Oeko Tex : des textiles de confiance.
